CONOZCA LAS SEÑALES DE UN DERRAME CEREBRAL Y COMO PREVENIRLO

El accidente cerebrovascular (ACV), ictus o derrame cerebral cada año perjudica a cerca de 15 millones de personas en todo el mundo, y es la segunda razón de muerte en los adultos mayores de 60 años, pero no hay que ser un adulto mayor para que esto nos pueda ocurrir, es por ello que se deben tomar medidas de prevención y aquí por tu salud te lo decimos! 

La detección temprana de los síntomas de un accidente cerebrovascular es muy significante, ya que el tiempo es concluyente para prevenir que los daños en el cerebro sean mortales o graves.

LOS SIGNOS QUE PERMITEN ALERTARLO A TIEMPO PARA PREVENIR UN DERRAME CEREBRAL SON:

-Adormecimiento repentino o debilidad en alguna parte de nuestro brazo, pierna o rostro. Por lo general realizado en una sola lateralidad del cuerpo.

-Dificultad para caminar y repentinos mareos.

-Severo dolor de cabeza de repente sin causa ninguna.

-Dificultad para concentrarse, hablar o entender.

-Perder la coordinación motriz

-Perdida de visión 

Sin embargo la prevención siempre es la mejor opción, así podemos PREVENIRLO: 

1. conozca sus niveles de colesterol y mantengalo sano 

2. No fume 

3. Conozca y mantenga controlada su presión arterial 

4. Evite el estrés 

5. Haga ejercicio

6. Mantenga un buen peso

7. No coma azúcar en exceso 

8. Evite las emociones fuertes, siempre tenga calma 

9. tome o coma alimentos con omega 3. 

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Luz González 
@luzvanessago 

www.amorymoda.com